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有哪些明星是上海的?
杨颖、胡歌、唐嫣 、杨洋、邓紫棋、郑凯 、吴磊、冯绍峰、徐峥 、马伊琍、王传君、黄奕等。
1 、孙俪 ,著名演员,1982年9月26日出生于上海市,出演了众多高人气电视剧如:《甄嬛传》、《芈月传》等 。2016年 ,孙俪获第22届上海电视节“白玉兰”奖最佳女演员奖。
2、杨颖(Angelababy),1989年2月28日出生于上海,2007年因面孔标致,频繁与熊黛林同场做秀 ,使得Baby火速蹿红。2015年5月27日,杨颖与黄晓明在山东青岛注册结婚;10月8日,在上海举行婚礼 。
3 、胡歌 ,1982年9月20日出生于上海徐汇区,中国内地演员、歌手、制片人。
2005年,出演电视剧《仙剑奇侠传》并演唱插曲《六月的雨》、《逍遥叹》,2015年 ,胡歌主演电视剧《伪装者》 、《琅琊榜》、《大好时光》。
胡歌先后获横店影视文荣奖最佳男主角奖、日本亚洲电视剧亚洲特别贡献奖 、 国剧盛典最佳男演员,并提名第30届飞天奖优秀男演员 。
上海,简称“沪” ,是中华人民共和国省级行政区、直辖市、国家中心城市 、超大城市,中国国际经济、金融、贸易 、航运、科技创新中心,国家物流枢纽。
全市下辖16个区 ,总面积6340.5平方千米,2019年常住人口2428.14万人,户籍常住人口1450.43万人 ,外来常住人口977.71万人。
上海地处中国东部、长江入海口 、东临东中国海,北、西与江苏、浙江两省相接 。战国时,上海是春申君的封邑 ,故别称申。晋朝时,因渔民创造捕鱼工具“扈 ”,江流入海处称“渎”,因此松江下游一带称为“扈渎” ,后又改“沪 ”,故上海简称“沪”。
男:陆毅,严宽 ,胡彦斌,胡歌,陶喆 ,李泉,徐峥,吴彦祖 ,周星驰,张卫健,保剑峰 ,潘玮柏,陈晓东,陈冠希,王家卫 ,郭亮
女:孙俪,黄奕,王圣依 ,宫雪华、陈宝莲 、利智、张敏、林亿莲 、沈殿霞、汪明茎、杨恭如 、陈冲、戴娇倩、奚美娟 、潘虹
当然还有很多
吃了油腻的食物后,该如何“解腻”?
那是因为油比水轻,漂浮在水上面 。吃进去油腻东西以后 ,没有完全消化掉,特别是受凉或者喝到风以后,即使不喝水 ,有时候弯腰低头也会有一股油窜到喉咙里。
所以少吃油腻东西。万一吃多了了,喝点热水暖暖胃。喝点热浓茶最好 。
吃酸啊。
不得不再次祭出清宫美食大戏《甄嬛传》。
剧里曾经有个华妃吃酸黄瓜的片段 。虽然她吃得很伤心,吃相也不大好 ,但这都不是我在意的。唯一让我直勾勾盯着的,就是她拼命往嘴里塞的酸黄瓜。
从黄瓜的表皮褶皱和色泽来看,该是腌制得十分入味了 。不管是切细薄片就粥、还是下酒,那绝对是开胃爽口的绝佳选择!再或者是油腻满钵的鸡鸭鱼肉酒席上 ,有这么小小一碟,也绝对要被归为众人抢着夹光的那一类。
不难想见,酸 ,便是集开胃、消食为一身的解腻小霸王。
酸,是五味之一 。在烹调中的应用,少说也有四五千年的历史了。而醋作为烹饪的主要调味品之一 ,也是酸味里最有代表性的。在《本草纲目》卷二十五《谷部》里曾记载,醋有酰 、酢等多种名称 。也是历史相当悠久了。
醋,最初只是少数人才能享用的贵重调味品。直到汉代后 ,才从贵族王室渐渐传入民间,成为了百姓们日常生活中的调料。再后来,“开门七件事 ,柴米油盐酱醋茶 ”也成了妇孺间最耳熟能详的俗语 。
除了醋,自然界中含有酸味成分的物质也很多,比如柠檬、杨梅、山楂、乌梅等等。
油脂遇酸中和,酸性物质可分解脂肪。这大概就是酸能解腻的科学原理了 ,也是我们常说的,吃这些东西,可以“助消化” 。
当然 ,酸奶也是一种选择。
每逢佳节胖三斤,过年过节个个吃的山珍海味,肥油厚味 ,吃油了会腻,节后满肚的油腻如何解?下面介绍几种食物可以迅速化解油腻: 1,普洱茶
饭后喝普洱茶可以化解饮食中大量的油腻 ,普洱茶自古被认为有治理肠胃 、解油腻的功能。主食为牛羊肉及淀粉(青稞)的西藏人,据说只要没有茶,就会生病 。现代中国、日本及法国的临床实验均显示普洱茶有降低胆固醇和血脂的功效 ,对心血管疾病保健很有帮助。所以饭后一杯普洱茶胜似神仙啊。 2,白萝卜
有一句老话是这样说的,吃药之后不要吃白萝卜,就是因为白萝卜可以化掉肠内食物 ,所以在餐后吃醋泡白萝卜可以帮助消化大部分的油腻 。 3,茄子
茄子的刮油功能特强,早在中国早年的饥荒时代 ,狠毒的日本人还送给中国大量的茄子,导致中国饿死的人数暴增,就是因为茄子能刮肠油 ,而饥饿的人已经没有什么脂肪了,更不能吃茄子,所以日本人是黄鼠狼给鸡拜年不安好心 ,从这例子我们可以知道想要刮走肠油茄子是最佳的,只不过要注意烹调的方式,可以简单少油蒸煮 ,不要油炸,千万不要采用多数人喜欢的茄子煲多油烹调,这样茄子的功能就发挥不出来了。 4,山楂
山楂营养丰富 ,含有多种维生素、山楂酸 、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类 、内酯、糖类、蛋白质 、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让减肥MM们惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 ,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉 。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。 5,淮山
淮山既山药含有淀粉酶 、多酚氧化酶等物质 ,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。所以聪明的人们经常喜欢食用一些淮山来解油腻 。 6 ,燕麦
燕麦和燕麦麸含有水溶性纤维β-葡聚糖,该物质有助于降低血脂水平,另外由于燕麦中含有多酚类的抗氧化物燕麦蒽酰胺有助抗击炎症 ,阻止血栓形成,抑制动脉粥样硬化,所以燕麦具有帮助消化解油腻功效。
7,洋葱
洋葱它可以软化血管 ,降低血液的浓稠度。因为洋葱里面还有溶性膳食纤维,能够减少人体对胆固醇的吸收,经常吃 ,可以清除血管中的杂质,有害物质,减少发生心脑血管疾病 。怪不得外国人天天吃洋葱。 洋葱可以和黑木耳搭配 ,去油腻清血管的效果更佳 。 8,海带
海带中的氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,同时海带氨酸有降压作用 ,海带里的多糖有降脂作用,经常吃海带,轻松就能降血压降血脂 ,所以海带不仅可以去油腻还可以利尿消肿,陈醋泡海带,可以乌发补钙,降压降脂的效果更强 。 9 ,黑木耳
黑木耳有食品阿司匹林之称,它有抗凝作用,能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝固 ,它还是人体清道夫,常吃黑木耳可以起到清理消化道,清肠涤胃的作用。
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